Septemberfisk

Kvällen fiskrätt utan måttangivelser

Jag använde
2st tinade frysta portionsfileér av torsk
riktigt smör
salt, rosepeppar,grönpeppar
mangold
kinesisk gräslök
grädde

Så här gjorde jag
Strök ut smör i en ugnsform
Krossade rose- o grönpeppar med salt i en mortel
Hackade mangold medelfint och stjälkarna fint – strödde allt över den smörade botten
Hackade gräslöken i 1 cm-bitar
Lade fisken på mangolden,strödde på pepparkrosset och gräslöken
Klickade smör över och hällde grädde runt om
Formen fick stå i ugn 15 min 3D-varmluft+ micro360W
Serverades med potatis, vaxbönor, plocksallad och tomater

Annons

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s